Partie 1 : Nos expériences en pranayama
Dans cette première partie, nous évoquons nos expériences en terme de pratique du pranayama. Laura nous partage cette magnifique phrase de Indra Devi qui nous dit :
Personne ne nous apprend à respirer. Ni la famille, ni l’école, ni l’université, ni l’église. La plupart des gens utilisent uniquement la partie haute de leurs poumons pendant toute leur vie. Alors, pourquoi avoir la partie basse des poumons ? Comme déco ? Non. En Yoga, la respiration nous apprend à remplir la partie basse, moyenne et haute de nos poumons.
Indra Devi
Traduction libre espagnol - français par Laura
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Partie 2 : Pourquoi revenir à la simplicité ?
Que recherche t-on quand on complexifie notre discours ? En philosophie ou en anatomie, nous observons cet "élitisme" qui se créé parfois. Dans quel but ?
Il est bien difficile d’être simple.
Carl Gustav Jung
Partie 3 : revenir aux bases, c’est mieux comprendre
Dans cette partie, nous évoquons les principes de la méthode Feynman, l'intérêt de revenir aux bases et aussi de les maitriser. En pranayama comme dans nos autres domaines d'intérêt.

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Les ressources évoquées dans l'épisode :
- Pour approfondir la méthode Feynman, je vous conseille l'article de Robin Tyonnel.
Et si vous aimez les histoires et la philosophie du yoga, retrouvez Laura dans son podcast "Histoire de yoga".
Qui suis-je ?
Si vous n'avez pas écouté les épisodes précédents et que vous souhaitez passer un peu plus de temps en ma compagnie, je vous partage dans le second épisode mon parcours. Un parcours sinueux qui peut-être vous donnera envie de vous lancer dans vos projets un peu fous !
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