Yoga

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Urdhva Mukha Svanasana: la posture du chien tête en haut en yoga
La posture du chien tête en haut, Urdhva Mukha Svanasana est une posture que l’on fait beaucoup, beaucoup, beaucoup en[...]
Ne pas subir la compétition en yoga
Pourquoi écrire un article sur la compétition et le yoga? Car depuis que j'enseigne le yoga, mais aussi depuis que[...]
Éthique & matériel de yoga: découvrez marie & marie
Comme promis, je vous en avais parlé dans le dernier article, je voulais vous parler d'une marque de vêtement confort[...]
Acheter son matériel de yoga: mes meilleures adresses
Question hautement importante aujourd'hui, que nous faut-il pour commencer le yoga? On a déjà parlé de l'esprit de débutant, de[...]
Le yoga est-il un sport?
Voilà la question qui fâche! Comment parler d'une pratique aussi spirituelle que le yoga comme d'un vulgaire sport! Le sport,[...]
Pratiquer seul le yoga: 10 conseils pour progresser
Pratiquer le yoga seul, bonne ou mauvaise idée? On ne compte plus les tutoriels de yoga ou les applications en[...]
Sirsasana: Le guide de la posture sur la tête en yoga
Que vous souhaitiez la pratiquer ou pas, la posture sur la tête (ou sirsasana) en yoga exerce sur nous tous[...]
Bhavana ou comment se défaire de nos peurs?
"Bhavana" permet de se défaire de nos peurs, nos croyances ou nos doutes: voilà un grand (et beau) programme, mais[...]
Débuter le yoga vinyasa: gérer les transitions
Dans de nombreuses villes, le yoga vinyasa explose: tout le monde veut le pratiquer. Il suffit de regarder sur youtube,[...]
Les 7 chakras
Les chakras sont « nos centres d’énergie ». « Chakra » est un terme sanskrit signifiant une roue, un disque[...]
à la recherche de son Sankalpa.
Toute séance de yoga devrait débuter en recherchant le calme intérieur. Une fois celui-ci trouvé, on se concentre sur son[...]
à la découverte des 8 membres du yoga…
Un des texte fondateurs du yoga sont les yogas sutras de Pantajali. « Sutra » signifie « fil » :[...]

Mon journal yogi

Mon projet yoga: 1 an après la décision qui a changé ma vie
Il est temps pour moi de vous faire part de l'évolution de mon projet...C'est il y a un an que[...]
Réseaux sociaux et yoga: les liaisons dangereuses?
Aujourd'hui, je voulais vous publier un article sur le matériel de yoga. Ne vous inquiétez pas, je le ferai bientôt.[...]
Yoga et montagne, lier ses passions
Je vous l’ai demandé sur mon compte instagram, vous avez répondu favorablement à un article dans lequel je vous parlerai[...]
Argent, spiritualité et yoga
L'argent pose souvent un problème. Peut être même davantage dans le monde du yoga et de la spiritualité. On associe[...]
La face cachée de la spiritualité
Derrière ce titre un peu racoleur, ne vous inquiétez pas je ne vais en aucun cas vous expliquer la vie[...]
En quoi le yoga a changé ma vie?
J’ai débuté le yoga il y a 8 ans déjà…Et pourtant j’ai l’impression que c’était hier. Non pas que j’ai tout[...]