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Dans cet épisode spécial de notre podcast, je m’entretiens avec Laura, l’auteure du livre « Histoires du Mahabharata : Une philosophie du yoga », fraîchement sorti en librairie ! Nous plongeons dans les origines de son livre, son approche unique pour rendre accessible cet ancien épopée indienne et l’importance d’être bien entouré dans nos projets créatifs. Écoutez dès

Découvrez notre dernier épisode de podcast sur le yoga : explorez ses bienfaits, la différence avec d’autres disciplines, l’importance des postures au sol et la relaxation profonde. Rejoignez-nous pour une expérience inspirante et enrichissante.Écoutez dès maintenant sur votre plateforme préférée ! Ecoute le podcast sur ta plateforme préférée L’épisode est également disponible sur Youtube : 

Connais tu l’ayurveda ? peut-être as tu déjà entendu parler de massages ayurvédique ou d’alimentation ayurvédique, mais c’est un domaine assez flou. Et peut-être tu ne vois pas comment l’appliquer dans ta vie ? Reste bien ici car dans cet épisode l’invité du jour, Ruwandi, nous partage sa passion pour l’ayurveda ! Ecoute le podcast

Practice and all is coming ? Si le fait de pratiquer de façon régulière mène idéniablement à une habituation du corps, cela ne mène pas systématiquement à une progression. Le yoga vinyasa comporte , notamment au travers de ces transitions, des zones à travailler, tout simplement. Une fois ces transitions maitrisées, décortiquées, comprises et souvent

Tu as mal au dos fais du yoga ! Tu as mal au dos arrête le yoga…Quand on a mal au dos, on ne sait pas vraiment quoi faire, surtout vis à vis du yoga… Pour cause, le sujet du mal de dos est un sujet extrêmement présent, surtout quand on parle de douleurs dans

C’est un épisode spécial Saint-Valentin, dans lequel j’ai le plaisir de discuter avec Laura autour de plusieurs thématiques. Ce nouvel épisode du podcast aborde en effet le sujet de la colère et de la gestion de celle-ci à travers les philosophies du yoga et du bouddhisme. Il est introduit par une question fréquente : « Comment