Découvrir le Yoga

Urdhva Mukha Svanasana: la posture du chien tête en haut en yoga
La posture du chien tête en haut, Urdhva Mukha Svanasana est une posture que l’on fait beaucoup, beaucoup, beaucoup en[...]
Ne pas subir la compétition en yoga
Pourquoi écrire un article sur la compétition et le yoga? Car depuis que j'enseigne le yoga, mais aussi depuis que[...]
Éthique & matériel de yoga: découvrez marie & marie
Comme promis, je vous en avais parlé dans le dernier article, je voulais vous parler d'une marque de vêtement confort[...]
Acheter son matériel de yoga: mes meilleures adresses
Question hautement importante aujourd'hui, que nous faut-il pour commencer le yoga? On a déjà parlé de l'esprit de débutant, de[...]
Le yoga est-il un sport?
Voilà la question qui fâche! Comment parler d'une pratique aussi spirituelle que le yoga comme d'un vulgaire sport! Le sport,[...]
Pratiquer seul le yoga: 10 conseils pour progresser
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Sirsasana: Le guide de la posture sur la tête en yoga
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Débuter le yoga vinyasa: gérer les transitions
Dans de nombreuses villes, le yoga vinyasa explose: tout le monde veut le pratiquer. Il suffit de regarder sur youtube,[...]
Les 7 chakras
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à la recherche de son Sankalpa.
Toute séance de yoga devrait débuter en recherchant le calme intérieur. Une fois celui-ci trouvé, on se concentre sur son[...]
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Un des texte fondateurs du yoga sont les yogas sutras de Pantajali. « Sutra » signifie « fil » :[...]