Découvrir le Yoga

Cette posture de yoga a longtemps été ma bête noire. Aujourd’hui, je ne suis pas encore parfaitement à l’aise mais[...]

La posture du chien tête en haut, Urdhva Mukha Svanasana est une posture que l’on fait beaucoup, beaucoup, beaucoup en[...]

Pourquoi écrire un article sur la compétition et le yoga? Car depuis que j'enseigne le yoga, mais aussi depuis que[...]

Comme promis, je vous en avais parlé dans le dernier article, je voulais vous parler d'une marque de vêtement confort[...]

Question hautement importante aujourd'hui, que nous faut-il pour commencer le yoga? On a déjà parlé de l'esprit de débutant, de[...]

Voilà la question qui fâche! Comment parler d'une pratique aussi spirituelle que le yoga comme d'un vulgaire sport! Le sport,[...]

Pratiquer le yoga seul, bonne ou mauvaise idée? On ne compte plus les tutoriels de yoga ou les applications en[...]

Que vous souhaitiez la pratiquer ou pas, la posture sur la tête (ou sirsasana) en yoga exerce sur nous tous[...]

"Bhavana" permet de se défaire de nos peurs, nos croyances ou nos doutes: voilà un grand (et beau) programme, mais[...]

Dans de nombreuses villes, le yoga vinyasa explose: tout le monde veut le pratiquer. Il suffit de regarder sur youtube,[...]

Les chakras sont « nos centres d’énergie ». « Chakra » est un terme sanskrit signifiant une roue, un disque[...]

Toute séance de yoga devrait débuter en recherchant le calme intérieur. Une fois celui-ci trouvé, on se concentre sur son[...]

Un des texte fondateurs du yoga sont les yogas sutras de Pantajali.« Sutra » signifie « fil » : chaque[...]