Débuter le yoga

Vous avez envie de commencer le yoga mais vous ne savez pas par où commencer? Dans ces articles vous trouverez des astuces pour trouver facilement du matériel de yoga, mais aussi des conseils pour aborder sereinement les cours de yoga. Sans oublier des techniques pour débuter le yoga sans se blesser!

Le mythe de la posture parfaite en yoga
Le yoga et le mythe de "la posture parfaite". Vaste, très vaste sujet. Un peu tabou aussi. Je vais être[...]
20 jours de yoga pour mieux gérer le stress
Quand on est stressé, la vie semble nous filer entre les doigts. On a le temps de rien, on court[...]
Gagner en souplesse facilement grâce aux yoga blocs
La souplesse, c'est souvent un grand sujet...On naît souple ou raide, ça ne dépend pas de nous! C'est souvent le[...]
Ne pas subir la compétition en yoga
Pourquoi écrire un article sur la compétition et le yoga? Car depuis que j'enseigne le yoga, mais aussi depuis que[...]
Éthique & matériel de yoga: découvrez marie & marie
Comme promis, je vous en avais parlé dans le dernier article, je voulais vous parler d'une marque de vêtement confort[...]
Acheter son matériel de yoga: mes meilleures adresses
Question hautement importante aujourd'hui, que nous faut-il pour commencer le yoga? On a déjà parlé de l'esprit de débutant, de[...]