Cet épisode est pour vous ?
Vous apprécierez l'écoute :
- Si vous souhaitez découvrir notre parcours vis à vis des alignements.
- Nous abordons aussi la notion de recherche de “perfection” dans les alignements. Un échange utile si vous souhaitez détruire votre recherche de perfection dans les asanas comme dans la vie.
- Enfin, nous partageons notre philosophie actuelle et ce qui nous a aidé sur ce chemin, en partageant notamment nos ressources utiles.
Pour continuer la discussion sur les alignements et la perfection :
Retrouvez-nous pour le live du 6 novembre en vous inscrivant à notre nouveau programme yoga ma création.
Les ressources pour mettre à distance la perfection évoquées dans l'épisode :
- Le livre Votre corps, Votre yoga De Bernie Clark *
- Le livre Yoga myths* De Judith Hanson Lasater (non traduit en français)
- *(liens d’affiliation amazon)
- Les formations de yoga de Jason Crandell (en anglais)
- Retrouvez Laura sur son podcast
Qui suis-je ?
Si vous n'avez pas écouté les épisodes précédents et que vous souhaitez passer un peu plus de temps en ma compagnie, je vous partage dans le second épisode mon parcours. Un parcours sinueux qui peut-être vous donnera envie de vous lancer dans vos projets un peu fous !
Le programme Yoga mon amour avec @yoginilaurite
Un programme qui lie l'anatomie au yoga de manière concrète et fun ! En plus de séances d'anatomie théorique, vous passerez à la pratique sur le tapis. Sans oublier 8 pratiques à la carte pour pratiquer quand vous voulez, comme vous voulez. Yoga mon Amour c'est le premier pas pour davantage d'autonomie en yoga !
Quelques bons plans shopping :
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Pour les vêtement, le code YOGISA15 vous permet de bénéficier de -15% sur le site Vayumudra.
Un peu stressé.e ? Avec YOGISA15 vous bénéficiez de -15% sur le site Hemp routine qui propose des produits à base de CBD.