S’amuser en yoga? Est-ce possible?

By Isa | Les vidéos Youtube

Oct 26
S'amuser en yoga? C'est possible!

S'amuser en yoga? Quelle drôle d'idée 🙂

Le yoga est une discipline millénaire, venue d'Inde, qui a tendance à être assez austère. C'est parfois le cas, certaines traditions de yoga sont très "sérieuses" mais avouns le, cela peut rebuter.

Alors j'ai décidé de vous proposer une vidéo plutôt "fun" avec des mouvements certes pas très "traditionnels.  Mais ils ont l'intérêt de permettre de mieux comprendre certaines postures. Et de s'amuser....

Yoga moderne VS tradition:  Débat stérile ou utile?

Ce débat peut être aussi utile que stérile. Malheureusement, nous vivons dans un monde où la bien-pensance est reine et ne permet plus trop de nuance. On doit être pour, ou contre, pas de réflexion plus poussée.

Or, la question de la tradition en yoga a été magistralement décortiquée dans le livre de Marie Kock "Yoga, une histoire Monde". Au final ce qu'on appelle "yoga traditionnel" ne veut pas vraiment dire quelque chose.

Le yoga postural, quel que soit sa lignée est au final assez  moderne (des années 1900). 

C'est important de se questionner sur l'origine du yoga, du contexte religieux et culturel dans lequel il est né.

MAIS cela ne doit pas nous empêcher de prendre du plaisir lors de notre pratique. Et c'est ok de s'amuser, de rire et aussi de pleurer en yoga 🙂

Peut-on donc s'amuser en yoga?

La réponse est "OUI", en tout cas de mon point de vue.

C'est ok si d'autres personnes pensent différemment, et je peux aussi comprendre que certains yogis aiment garder une pratique sérieuse et dépouillée. 

Mais je pense que le yoga peut (et doit) évoluer, avec la science du mouvement, avec de meilleures connaissances du corps et surtout avec l'envie de le partager même sans avoir passé des années à méditer dans une grotte.

Et si on pense qu'on n'est pas assez souple, pas assez fort, pas assez spirituel pour le yoga: croyez moi, tout le monde peut faire du yoga. Ce n'est pas une discipline élitiste, en tout cas, je connais de nombreux professeurs qui militent pour la simplicité d'u yoga sans prise de tête!

Que ce soit en yoga, au bureau ou dans la vie on peut s'amuser! On doit s'amuser!

S'amuser en yoga? Est-ce possible?

Je vous souhaite une belle pratique, n'oubliez pas de me laisser un petit commentaire ou un petit "j'aime" quand vous visionnez mes vidéos: cela m'aide beaucoup! Et m'encourage à continuer à vous proposer du contenu!


Envie d'une vidéo spéciale?

Vous aimeriez que je vous propose une vidéo spéciale sur Youtube? C'est tout à fait possible! Il suffit de m'envoyer un mail contact@yogisa.life en indiquant ce que vous souhaitez et je vous mentionnerai lors de la prochaine vidéo!


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About the Author

Professeur de yoga, étudiante en naturopathie, passionnée par la nutrition et l'alimentation santé. Amoureuse de la montagne et de la nature. Et fondatrice du site internet www.yogisa.life

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