L'aromathérapie est à la mode et c'est tant mieux. On en parle de plus en plus. Désormais les huiles essentielles rentrent dans notre vie quotidienne. Mais à force de trop vouloir vulgariser et les rendre "innofensives" et bonnes à tout faire, on oublie qu'elles sont surtout très puissantes. Afin de mieux les connaître, penchons nous sur les principales familles biochimiques des huiles essentielles.
NOTA BENE: Si vous n'êtes pas en étude de naturopathie ou que vous cherchez simplment à utiliser de temps en temps des huiles essentielles, cet article et ce document ne sera pas forcément utile.
Comprendre les familles biochimiques.
Une huile essentielle est composée de molécules chimiques et biochimiquement définies. Afin de mieux comprendre et de mieux utiliser les huiles essentielles, il est nécessaire d'avoir une vision claire des plus grandes familles biochimiques des huiles essentielles.
En effet, un naturopathe doit avoir la capacité de s'adapter à chaque personne en fonction de la pathologies. Mais aussi à prendre en compte le terrain et le mode de vie de la personne.
En ayant une vision claire et globale des huiles essentielles ce travail, au final très créatif, permet également une meilleure efficacité.
Une huile essentielle = une famille biochimique?
Voici un point assez important. De la même manière qu'il est nécessaire de bien comprendre les familles biochimiques, il est essentiel de ne pas catégoriser et coincer les huiles essentielles dans une seule famille.
Chaque partie de plante a une action différente
Une huile essentielle est composée de plusieurs molécules chimiques, avec différentes actions. Chaque partie d'une même plante développe des principes actifs différents:
Un exemple: Citrus aurantium ssp aurantium (l'oranger amer ou bigaradier)
- Son zeste (Citrus aurantium ssp aurantium (ze)) est riche en limonène ( famille des monoterpènes). Son action est antiseptique atmosphérique, antalgique. Il apporte également une stimulation des surrénales.
- Sa feuille (Citrus aurantium ssp aurantium (fe)) est riche en acétate de linalyle (famille des esters, 50 à 70%). Il y a une belle action sur les dystonies neruovégétatives, les rhumatismes, les inflammations du tissu cutané ainsi que sur les spasmes ou le stress.
- Sa fleur (Citrus aurantium ssp aurantium (fleur)) est riche en alcools terpéniques, linalol, géraniol et nérol (famille des monoterpénols, 40%). Ici, on observe une action anti-infectieuse, tonique du système nerveux et rééquilibrante psycho émotionnelle.
Dans une même huile essentielle, il y a plusieurs molécules avec différentes actions. C'est ce qui rend l'aromathérapie si passionnante et riche!
Une plante change de composition suivant son lieu de récolte
Il existe de nombreux exemples, mais aujourd'hui, nous allons reprendre l'exemple du romarin, qu'on avait déjà vu avec cette infographie:
Les fiches naturopathie: Familles biochimiques des huiles essentielles
Si vous voulez aller plus loin et découvrir les familles biochimiques des huiles essentielle...
Je vous invite à découvrir ci dessous le lien vers le pack d'infographies spécial étudiants en naturopathie:
Aromathérapie: les familles biochimiques
(Cliquez sur le lien ci dessus pour pouvoir télécharger le pack).
En cas de difficultés: yogisa.life@gmail.com
Description du pack: 1 fiche "récap" avec les familles biochimiques et leurs caractéristiques. Puis 13 fiches par famille avec les explications, les précautions et les huiles essentielles concernées.
Ce pack est gratuit, si vous le souhaitez. Néanmoins, si vous désirez soutenir mon projet de vous fournir des infographies de qualité, ludiques et colorées, il y a désormais la possibilité de faire une donation.
Ça se passe directement sur mon profil Utip. Il est tout nouveau!
J'ai choisi ce moyen pour rendre accessible à toutes et tous ces infographies. Je sais qu'elles peuvent vous aider et c'est la raison pour laquelle j'ai souhaité les proposer avec donation "libre et consciente".
Si vous ne pouvez pas donner de l'argent, pensez toujours à partager autour de vous. Ou à m'envoyer un petit mot pour me dire quoi améliorer ou simplement un merci ;-). C'est de cette manière que j'envisage l'échange "en ligne"!
D'avance, un GRAND merci!
Pour aller plus loin: ma bibliographie et mes sources
NB: Tous les liens vers les livres sont des liens affiliés Amazon. En cliquant sur ces liens pour faire vos achats, vous contribuez à mon projet en me permettant de recevoir une petite commission. Et vous me permettez de continuer à produire du contenu de qualité sur mon site et sur ma chaîne Youtube. D'avance, un immense MERCI!
